نبذة عني

أنا كوتش، لكن بالنسبة لي التدريب مش مجرد إنك تدخل الجيم وتعمل شوية تمارين، والتغذية مش مجرد ورقة فيها أكل وسعرات. أنا مؤمن إن كل شخص مختلف… مختلف في جسمه، هدفه، حياته، وقته، أكله، ومستواه التدريبي. وعشان كده أهم حاجة بتميز شغلي هي إني بشتغل مع الشخص نفسه، مش مع قالب ثابت. 🏋️‍♂️ تدريب مبني على هدفك ومستواك 🥗 تغذية متناسبة مع جسمك وأكلك وحياتك

أسلوب التدريب

أسلوبي في التدريب مش مجرد تمرين ودايت؛ أنا بساعدك تفهم جسمك، تطور أداءك، وتبني عادات تقدر تستمر عليها. 💪 بشتغل معاك خطوة بخطوة، أتابع تقدمك وأعدل خطتك حسب احتياجاتك، عشان التغيير مايبقاش مجرد شكل… لكن أسلوب حياة وثقة في نفسك.

التخصصات والخبرة

أنا إسلام ، متخصص في التدريب الرياضي والتغذية الرياضية، وبشتغل على مساعدة الأشخاص في تحسين شكل الجسم والأداء الرياضي من خلال التدريب والتغذية بشكل علمي ومنظم. 🏋️‍♂️🥗 خلال خبرتي اشتغلت مع حالات وأهداف مختلفة، منها: 🔹 خسارة الدهون وإنقاص الوزن 🔹 بناء العضلات وزيادة الكتلة العضلية 🔹 تحسين شكل الجسم وإعادة تكوينه 🔹 تطوير الأداء الرياضي