نبذة عني

أنا كابتن حسن، Fitness Coach متخصص في Body Transformation وبناء العضلات وخسارة الدهون. أقدّم تدريبًا شخصيًا مبنيًا على خطة واضحة تناسب هدفك، مستواك، ونمط حياتك، مع متابعة مستمرة وتطوير للبرنامج حسب تقدمك. مش هديك مجرد تمرين… هساعدك تبني نظام تقدر تستمر عليه وتشوف نتائجه

أسلوب التدريب

أعتمد على التدريب الشخصي المبني على أهداف كل عميل، مع التركيز على الأداء الصحيح، التدرج في الأوزان، التحكم في الحركة، وتطوير القوة والكتلة العضلية. أقوم بتصميم البرنامج التدريبي حسب مستوى العميل وهدفه، مع متابعة مستمرة وتعديل التمارين والحمل التدريبي بناءً على تطور الأداء والنتائج

التخصصات والخبرة

Bodybuilding & Fitness – Fat Loss – Muscle Building – Body Transformation