نبذة عني

​كوتش متخصص في تصميم البرامج التدريبية والغذائية المبنية على أسس علمية ودقيقة. أساعدك على الوصول لأفضل نسخة من جسمك بدون حرمان، مع التركيز على دقة حساب الماكروز وسعرات الأكل وهو ني لضمان أفضل النتائج، ومتابعة الأوزان والشدة التدريبية خطوة بخطوة.

أسلوب التدريب

أسلوب يدمج بين التدريب بحدة عالية وأوزان مناسبة لضمان التحفيز العضلي، مع تصميم نظام غذائي مرن ومخصص لحساب السعرات بدقة ليناسب أسلوب حياتك. أعتمد على المتابعة الدورية والتعديل المستمر للخطط بناءً على التطور الأسبوعي للوصول للهدف بأقصر وقت وأعلى أمان.

التخصصات والخبرة

مدرب لياقة بدنية وبناء أجسام متخصص في إعادة تشكيل الجسم (Body Recomposition) والتنشيف. خبرة عمل ميداني كمدرب صالة رياضية (جيم فالكون سابقاً) والتدريب الأونلاين. أعمل مع الرجال والنساء الراغبين في خسارة الدهون، زيادة الكتلة العضلية، أو تحسين الأداء الرياضي