نبذة عني

كوتش يوسف، أؤمن بأن الرياضة معادلة علمية تجمع بين التشريح والتغذية المحسوبة ما يميزني هو التحليل الدقيق لجسم العميل والتركيز في ادق التفاصيل و معالجة الديفوهات ونقاط الضعف الهيكلية وبناء برنامج مخصص 100% يناسب أسلوب حياتك يضمن لك الوصول لأفضل شكل وقوة بدنية بأمان تام وبدون عشوائية

أسلوب التدريب

يعتمد أسلوبي على التدريب المبني على النتائج (Result-Driven) والتركيز على التكنيك الصحيح وحماية المفاصل مع تطبيق الزيادة التدريجية للحمل التدريبي بقدم تغذية دقيقة محسوبة الماكروز ومتابعة مستمرة لتطوير الأداء وتعديل البرنامج وفق استجابة جسمك لضمان أعلى استشفاء وأسرع تطور

التخصصات والخبرة

دارس لعلوم الرياضة وأخصائي تأهيل واصابات خبرة عمل ممتدة في التدريب الشخصي والتغذية الرياضية بشتغل مع الراغبين في خسارة الدهون/ زيادة الكتلة العضلية/ وتعديل السلبيات الهيكلية ونقاط الضعف/ سواء للمبتدئين او الرياضيين المتطلعين لرفع مستوى القوة البدنية وصحة الأوتار والمفاصل وفق أسس علمية